resep makanan bayi dari buah
1.Pure buah segar
Bahan:
75 gr buah apel
50 gr buah pir
60 ml air
2 sendok takar susu formula bubuk
Cara membuat:
– Kupas apel dan pir, rendam dalam air dingin, lalu potong-potong.
– Campurkan potongan apel dan pir ke dalam panci. Tambahkan air. lalu rebus di atas api kecil sampai lunak.
– Angkat, masukkan susu formula bubuk dan aduk sampai tercampur rata. Tunggu sampai agak dingin.
– Masukkan ke dalam blender dan haluskan.
– Hidangkan segera.
Untuk 1 porsi
1 porsi: 112 kalori
2. Bubur susu campur buah
Bahan:
50 gr daging buah pepaya cincang halus
1 sdt air jeruk manis
2 sdm tepung maizena
2 sdt gula pasir
250 ml air
8 sendok takar susu formula bubuk
Cara membuat:
– Campur daging buah pepaya dengan air jeruk. Aduk dan sisihkan.
– Campur pula tepung maizena dengan gula pasir serta air. Aduk pula sampai rata.
– Jerang di atas api sambil diaduk sampai mendidih, angkat. Tambahkan susu formula bubuk. Aduk dan tunggu sampai dingin
– Pindahkan ke dalam mangkuk dan tuangi campuran pepaya.
– Hidangkan segera.
Untuk 1 porsi
1 porsi: 241 kalori
resep makanan bayi dari buah
3.Sari Alpukat
Bahan:
– 300 daging buah alpukat potong kecil
– 100 ml susu formula cair
Cara membuat:
– Campur daging buah alpukat dengan susu cair, masukkan ke dalam blender dan haluskan Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.
Untuk 2 porsi
1 porsi: 138 kalori
4. Puding roti apel
Bahan:
-150 g apel/ manalagi cuci belah empat buang bagian tengahnya
-75 gr roti tawar buah tepinya iris kecil
-50 ml susu formula
Cara membuat:
– Panaskan dandang dan kukus apel selama 10 – 12 menit. Angkat.
– Kupas kulit apel Masukkan ke dalam blender dan haluskan hingga menjadi pure.
– Campur roti dengan susu formula Aduk sampai roti lunak.
– Tuang campuran roti dan susu formula ke dalam mangkuk, dan sajikan dengan pure apel.
Untuk 1 porsi
I porsi: 309 kalori
Majalah Ayahbunda
- Jika Kamu suka dengan artikel ini, silahkan share melalui Media Sosial kamu.
- Jika Kamu ingin berdonasi untuk Anak Yatim dan Dhuafa, Silahkan Klik Disini.