Bismillahirrohmanirrohim. 3 Pola Hidup Sehat ala Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam.
Sehat merupakan nikmat yang diberikan oleh Allah subhanahu wa ta’ala yang paling kita perlukan sebagai manusia, Karena dengan sehat kita bisa melakukan semua kegiatan yang kita inginkan dan juga bisa makan apa saja.
Diriwayatkan dari Al-Tutmudzi di dalam sunahnya dari Abdullah bin Muhsin Al-Khutami kalau Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam bersabda:
“ Barangsiapa yang pada waktu paginya merasakan ketentraman hati,sehat pada jasmani,dan dia memiliki makanan untuk hari itu maka sungguh seakan dunia telah dikumpulkan untuk dirinya.” ( Al-Turmudzi:4/547 no : 2346)
Ustad Taufiqurrahman Dalam Tausiyahnya menjelaskan Pola hidup Sehat ala Rasulullah, sebagai berikut
- Selalu Menjaga Kebersihan dan Kesucian
Ada Hadist mengatakan “ At-Thohuuru syathrul iman “, artinya: “Kesucian/bersuci merupakan setengah /sebagian dari Iman” (HR.Muslim :328)
Saat kita ingin menjalankan ibadah sholat kita diwajibkan untuk bersuci dengan cara berwudhu. Suatu hal yang sangat diperlukan dalam menjaga kebersihan atau kesucian.
- Mandi
Ada sebuah hadist dari Abu Hurairah Radhiyallahuanhu berkata “Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda yang artinya:
“Wajib atas setiap ornag Islam dalam seminggu 7 hari, yang seharinya wajib mandi,”
Diketahui kalau Rasulullah di waktu menjelang sepertiga malam beliau mandi. Ternyata untuk mencegah penyakit flu,demam dan juga melancarkan peredaran darah bisa diceagh dengan mandi menjelang sepertiga malam , sebagaimana menurut penelitian medis.
- Membersihkan atau memotong Kuku dan bulu-bulu yang tumbuh di tubuh
Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda yang artinya: “ Waktu untuk memotong kumis,memotong kuku,mencabut bulu ketiak dan mencukur bulu kemaluan baiknya tidak melebihi 40 har,” ( HR Muslim dan Tirmidzi).
Ada lima perbuatan yang jika kalian kerjakan akan membuat terlihat bersih dan juga akan menghasilkan kesehatan. Yaitu Khitan(sunat), mencukur bulu kemaluan, memotong kuku,mencabut bulu ketiak, mencukur kumis.
Dari penjelasan diatas bisa kita simpulkan kalau nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam telah mengajarkan kita suatu pola hidup sehat dengan cara kebersihan dan kesucian . kalau dzohirnya kita terlihat bersih insya Allah batinnya juga akan mengikuti . Wallahualam Bishawab
- Jika Kamu suka dengan artikel ini, silahkan share melalui Media Sosial kamu.
- Jika Kamu ingin berdonasi untuk Anak Yatim dan Dhuafa, Silahkan Klik Disini.